Según han venido informando estos días, tenemos ya encima la primera ola de calor de este verano, empezaremos a notarlo el próximo miércoles, que será cuando los termómetros alcanzarán valores por encima de los habituales para esta época del año, entre 38 y 40 grados y según se prevé durará hasta el domingo.
Madrid será una de las ciudades más afectadas, por lo que tendremos muy en cuenta todas las recomendaciones que nos hagan.
Como cada año, cuando llegan las altas temperaturas debemos hidratarnos constantemente, evitando bebidas alcohólicas o refrescos azucarados y evitar salir y hacer ejercicio durante las horas del día en que suben más las temperaturas.
Para llevarlo mejor podemos aprovechar muchas de las opciones que nos ofrece Madrid y disfrutar de sus parques y terrazas cuando el sol nos de tregua.
Y después, por la noche, disfrutar de la excelente gastronomía de los Restaurantes y Tabernas Centenarios de Madrid. A qué esperas?
